Sportlicher Schnupperkurs bringt Frauen zusammen

Die eigene Trägheit überwinden und sich sportlich betätigen: Ein Schnupperkurs bietet Frauen bis zum 23. Juni wöchentlich ein unverbindliches Bewegungsprogramm.

Das zeitlich befristete Projekt hat mehrere Zielgruppen im Visier. Zum einen sind es Frauen, die sich selbst als „Couchpotatoes“ bezeichnen – also einen Teil ihrer Freizeit eher passiv und sinnbildlich „auf dem Sofa“ verbringen. Aber es gibt auch Frauen, die ihre Fitness als hoch einstufen und für die der Termin einmal die Woche dienstags und die Uhrzeit perfekt in ihren Tagesablauf passen.

Karina Scholl unterstützt das Projekt als Sport-Coach im Rahmen des Förderprogramms "Sport integriert Hessen" gemeinsam mit Frauke Kühn, der Gemeinwesenkoordinatorin der ZAUG GmbH für Pohlheim. Beide rührten kräftig die Werbetrommel für das offene Treffen, um Vereine und Institutionen mit bestimmten Zielgruppen zusammenzubringen.

So sind zum Einstieg bereits sieben Teilnehmerinnen erschienen, die sich nun locker durch den kleinen Saal der Volkshalle in Watzenborn-Steinberg bewegen. „Ich bin mir sicher, dass der Dreiklang aus Gemeinschaft, Spaß und Sport perfekt zueinander passen. Nach Ende des Kurses bietet sich den Frauen die Gelegenheit, in ein passendes, reguläres Sportangebot lokaler Vereine überzuwechseln“, so Frauke Kühn.

Ausschnitte aus Kursen Pohlheimer Vereine

Für den ersten Nachmittag hat Karen Hofmann vom örtlichen Sportverein TV 07 die Leitung übernommen. Jede der Frauen darf zu Beginn eine Selbsteinschätzung zum persönlichen Fitness- und Stresslevel vornehmen. Dann startet die erste Übung, bei der die Damen unterschiedlichen Alters Luftballons aufblasen und im Raum balancieren. Anschließend geht es weiter mit anderen sportlichen Modulen.

Während des gesamten Kurszeitraums können eine Vielzahl von Sportangeboten der Pohlheimer Vereine getestet werden. Das Spektrum reicht von Zumba über Aerobic bis zum Cardio-Training, um nur einige zu nennen. Alter und Fitness spielen keine Rolle, es geht vielmehr um 60 Minuten Spaß an Bewegung ohne Leistungsdruck.

Wer noch in den laufenden Kurs einsteigen möchte, kommt mit Hallenschuhen und bequemer Kleidung dienstags um 16 Uhr in den kleinen Saal der Volkshalle (Seiteneingang Ludwigstraße 35). Aufgrund der Förderung wird nur eine sehr geringe Teilnahmegebühr erhoben. Anmeldungen nehmen Karina Scholl unter 0151 22875025 und karina.scholl@pohlheim.de  sowie Frauke Kühn unter 0151 74464884 und gwa-pohlheim@zaug.de entgegen.